Sleeve diet یک روش 식단 هست که شامل limiting calorie intake به drastically است. این method بر the stomach عمل میکند و به شکل procedural آن را reduced میکند تا شما کمتر بتوانید eat غذا.
Sleeve diet could assist in slimming down. اما, مثل هر روش diet, sleeve diet هم pros and cons داره.
مميزات رژیم اسلیو
پرزیم اسلیو نوعی عمل جراحی است که برای کاهش ماده چرب اضافی در بدن انجام می شود. این روش کارآمد برای افرادی است که دارای بیماری های جوان است و به دنبال تنوع اندازه بدن خود هستند.
مهمترین مزایای رژیم اسلیو، آسانی آن در درمان است. این روش به طور عموم با بهره مندی از انسترومنت های جدید انجام می شود و مشکلات آن به نسبت ند) است.
بسیاری از مزایای دیگر رژیم اسلیو، افزایش شرایط عمومی بدن و کاهش خطر ابتلا به عوارض مزمن مانند دیابت نوع ثانی و 高血压 است.
از طرفی، لازم به ذکر است که رژیم اسلیو یک روش درمان است و بهتر است قبل از انجام آن، با مختص خود مشورت شود.
معایب رژیم اسلیو
رژیم اسلیو اگرچه برای کم کردن وزن در کوتاه مدت موثر است، اما دارای محدودیت ها هم می باشد. یکی از مهم ترین معایب آن ضرر بهبروز سلامت دستگاه پزشکی می باشد. این عمل جراحی زخم در دیواره شکم ایجاد می کند که ممکن است در درازمدت} منجر به درد شود.
علاوه بر آن، رژیم اسلیو منجر به اختلالات در حمل می شود و ممکن است فرد را مخفی|prone to||susceptible } عوارض خونی کند.
برنامه غذایی sleeve
پزشکان و متخصصان برنامه Sleeve به شما راهنمایی میکنن تا غذاهای مناسب بخورید. بعد از عمل Sleeve ، شکم کوچکتر می شه و دیگه نمیتونید مثل قبل نوشیدن مواد غذایی زیاد داشته باشید.
پس نیاز به یه برنامه رژیمی ویژه باشید که شامل تعداد مناسب از آشامید
- پروتئین
- کربوهیدرات:
- {چربی:| چربي:
.
جراحی Sleeve و ورزش
اگر به دنبال سریع روش برای پرتی چربی هستید، عمل Sleeve یکی از معروف ترین گزینه ها است. پس از عمل Sleeve، مطالعه کتاب های خاص ورزش را فراموش نکنید! با این حال، نشان ندهید به اینکه بعد از عمل Sleeve، احتیاج به ورزش بالا می رود.
برخی در مورد تعیین یک برنامه ورزشی مناسب پس از عمل Sleeve:
- شروع ورزش را به تدریج با فعالیتهای مناسب|
- رعایت از راهنماییها دکتر
- خواندن به تن|
- تغییر از فعالیتهای سخت در مراحل اولیه
با تعامل متخصص و برنامه ورزشی مناسب, می توانید بهبود وضعیت| را پس از عمل Sleeve تجربه.
نکات مهم برای پیروی از رژیم sleeve
پیروی از رژیم همین حالا ببینید Sleeve به تان مسئولیت می دهد که زیبا وزن بدن را نقطه ی پایان خود القا کنید کند. اما برای حصول در این راه، عناصر حیاتی را فراموش نکنید:
- میوه و سبزیجات را به طور مداوم خوردن کنید.
- {حجم آب|موجودی آب را تامین
- حرکت به طور مرتب انجام دهید.
- resting\|
- {با پزشک و متخصص تغذیه مشورت|مشاوره تخصصی